Todo conocimiento viene sólo desde la piel.

B.K.S. Iyengar

Niveles y horarios

Horario presencial

Nivel inicial

 

       En este nivel, el cuerpo aprende a conocerse a sí mismo a través del conocimiento de las posturas básicas del yoga Iyengar. Nos familiarizamos con los nombres de cada postura, los grupos musculares que intervienen en ellas y los materiales que se utilizan.

Nivel general

 

       En el nivel general, se profundiza en el dominio de las posturas aprendidas anteriormente, se añaden nuevas posturas y se inicia el trabajo sobre el pranayama.